L'analyse transactionnelle : se former en Alsace

A savoir pour cette formation :

Bien souvent après avoir suivi une formation courte "de comportement", nous sommes livrés à nous même et ne parvenons pas à appliquer les principes appris en formation.  En réponse à cela, STRAFORMATION  espace et allonge la durée de cette formation pour s'assurer que l'apprenant pratiquera et s'habituera aux connaissances acquises.

L'objectif de cette nouvelle méthode : habituer l'apprenant à appliquer au quotidien ces nouvelles techniques.

Cet objectif ne pourra se réaliser qu'avec une formation "aérée" ainsi qu'avec un travail régulier de l'apprenant.

Cette formation se déroule sur 4 jours : 2 jours de théorie / 2 jours de pratique étalés sur 2 semaines.

L'analyse transactionnelle vous aide à établir une communication d’égal à égal, elle vous permet de réagir efficacement dans tous les contextes de votre vie quotidienne.

4 jours.

Aucun.

Pratiquer les techniques de base de l’analyse transactionnelle.

Développer sa flexibilité comportementale.

Intégrer les outils de l’analyse transactionnelle dans son environnement de travail.

Les principes:

• La définition des états du Moi : Parents, Adulte et Enfants.
• La méthode pour changer un état du Moi.
• Les descriptions comportementales pour se reconnaître et reconnaître l’état du moi de son interlocuteur.

L'identification des «messages».

• Les messages contraignants.
• Les antidotes.
• L’impact de ces «messages» sur notre personnalité et dans nos attentes vis-à-vis des autres.

Les signes de reconnaissance.

• Le besoin nécessaire de signes de reconnaissance.
• Les différents types de «strockes» et ses applications.
• Les 9 lois du «strocke».

Les «transactions» dans un échange.

• Les règles de communication dans une transaction
• Les 3 transactions possibles : parallèles, croisées, cachées

Ses «positions de vie» par rapport aux autres.

• La représentation de soi et des autres.
• Les 4 positions (OK, NON-OK, pour soi et l’autre).
• Les outils pour établir des relations gagnant-gagnant avec les autres.

Les jeux psychologiques qui mènent au conflit ou dans un cercle vicieux.

• Les 10 principes d’un jeu psychologique.
• Les solutions pour sortir d’un jeu, ou l’arrêter.
• Les jeux dans la vie courante qui faussent la communication.
• Les enjeux psychologiques.
• Les conséquences et le niveau de gravité.

Les fondements théoriques de deux principes de l’Analyse Transactionnelle.

• Le scénario de vie.
• La grille du temps dans ses rapports avec les autres.

1260 € HT

Soit 1 506.96 € TTC

1 Heure = 45 € HT