Sophrologie (visio/présentiel)

• Maîtriser les techniques sophrologique et les fondamentaux théoriques, méthodologiques ;
• Savoir mener des séances de sophrologie ;
• Intégrer les diverses problématiques physiques, psychiques et émotionnelles ;
• Développer sa capacité d’écoute ;
• Connaître le code déontologique de la profession.

Le métier de sophrologue

• Cadre juridique ;
• Déontologie du métier ;
• Modes et lieux d’intervention ;
• Dialogue pré-sophronique.

Introduction à la sophrologie

• Origines de la sophrologie et fondamentaux ;
• Les différentes techniques sophrologiques ;
• Les règles de sécurité ;
• La respiration et ses bienfaits ;
• La conscience et ses différents états en Sophrologie ;
• Les niveaux et les états de conscience.

L’écoute active

• Approche centrée sur le patient ;
• L’écoute active et l’écoute non verbal ;
• Les freins et obstacles à l’écoute.

Intelligence corporelle

• Anatomie et schéma corporel ;
• Croissance, maturité et dégénérescence du corps ;
• La relation corps et esprit.

Les émotions

• Définition et généralités ;
• Différences entre émotions, tempérament et humeur ;
• Universalité, production et déclenchement des émotions ;
• Relation entre le patient et son environnement ;
• Gestion des émotions.

La confiance en Soi

• Définition et rôle de la confiance ;
• Pyramide de la confiance en soi ;
• Les phases de la construction de l’estime soi.

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